Jak gotować owsiankę z pszenicy?
Pszenica uważana jest za najstarsze zboże na Ziemi. Obecnie produkuje zboża i mąkę pszenną. Korzystanie z kaszy pszennej jest to, że ma wysoką wartość odżywczą i składniki odżywcze, które składają się na pszenicę do stymulowania układu odpornościowego i mają ogólny działa wzmacniająco na organizm.
Kasza pszenna może być gotowana, jak na wodzie,i na mleku. Ponadto można go gotować na kuchence, w kuchence mikrofalowej, w piekarniku i w podwójnym kotle. Jak ugotować owsiankę z pszenicy? Wybierz przepis na duszę.
Kasza pszenna jako ozdoba
Będziesz potrzebował:
- 2 szklanki wody
- 1 szklanka mąki pszennej
- Sól do smaku
- 1 łyżka masła
Metoda przygotowania:
Dokładnie opłucz kaszę (choć niektóretwierdzą, że nie jest konieczne mycie rozdrobnionej kupry pszenicy) i wlać ją do wrzącej, osolonej wody. Owsianka powinna zostać doprowadzona do wrzenia, wlać tam olej i zmniejszyć ogień. Od tego momentu owsianka musi być stale mieszana, aż będzie gęsta. Zajmie to około 20 minut. Następnie można działać na dwa sposoby: albo doniczkowych okładka, zmniejszyć ogień do minimum i zostawić ten bałagan za uprevaniya przez 15 minut, lub zdjąć garnek z kuchenki, aby zamknąć pokrywę i umieścić w rozgrzanym piekarniku przez około 30 minut. Jest to konieczne, aby owsianka stała się sucha i krucha. Jeśli zdecydujesz się umieścić patelnię w piekarniku, upewnij się, że jej uchwyty i pokrywa nie zawierają elementów plastikowych.
Kasza pszenna na mleku
Będziesz potrzebował:
- 1 szklanka mąki pszennej
- 1 szklanka wody
- 1,5 szklanki mleka
- Sól, cukier i masło do smaku
Metoda przygotowania:
W garnku wlać wodę, wysyp solą, cukrem iod razu zasnąć, zadać wszystko na silny ogień i doprowadzić do wrzenia. Gdy tylko owsianka się zagotuje, ogień należy zmniejszyć i gotować, aż cała woda zacznie się gotować. Następnie wlej mleko do miski, przywróć do wrzenia i gotuj, aż będzie gotowe przez około 15 do 20 minut. Następnie usuwamy owsiankę z talerza, dodajemy do niej olej i rozprowadzamy na talerzach. I już każdy może włożyć do talerza to, co kocha. Na przykład możesz włożyć masło i dodać cukier lub włożyć kilka łyżek ulubionego dżemu.
Poniższy przepis na płatki zbożowe specjalnie dladzieci. W końcu czasami tak trudno jest przekonać dziecko do zjedzenia zdrowej owsianki. Aby to zrobić, trzeba znać kilka sztuczek i trików i przejść do procesu gotowania i obsługujących twórczy. Kaszka dla dziecka, będziemy gotować w podwójnej kotła, produkt okazał się przydatny i łatwo przyswajalne.
Jak ugotować owsiankę z pszenicy dla dziecka
Będziesz potrzebować
- 100 g dyni
- 1 szklanka mleka
- 100 g mąki pszennej
- 1 łyżka masła
- Sól, cukier do smaku
Metoda przygotowania:
W pierwszym etapie należy zmyć zad i dyszęoczyść i pokrój na małe kostki. Następnie wlej zupę do miski na parze, dodaj tę samą dynię i zalej pół szklanki wody i mleka. Wszystko to powinno być gotowane przez kilka 30 minut. Następnie dodaj resztę wody i mleka do owsianki, dodaj sól i cukier i gotuj przez kolejne 5 minut. Teraz w owsiance trzeba dodać masło i dobrze wymieszać. Układając owsiankę w misce, można ją udekorować jagodami.
Istnieje ogromna liczba przepisówPrzygotowując owsiankę pszenną zaproponowaliśmy wam tylko te najbardziej podstawowe. Ale teraz wiesz, jak prawidłowo ugotować płatki zbożowe, a na podstawie tych przepisów możesz wymyślić coś innego i urozmaicić te potrawy.
