Zasady szczęśliwego życia od stulecia

Wspólna fraza "Mądrość pochodzilata "jest niezwykle prawdziwe. W dzisiejszym świecie wielu z nas ma całkowicie błędne wartości. Ludzie, którzy żyli ponad 100 lat, mają swoją własną prawdę i inne poglądy na życie, które zadziwiają swoją głębią i wglądem.

Na jednym z internetowych zasobów młody człowiek zaprosił czytelników do zadawania pytań o życie swojej babci, która ma 101 lat. Oto niektóre z jej odpowiedzi:

Jaką radę dałbyś najpierw 20-latce?

Nigdy się nie poddawaj. Jesteś młody i pewnego dnia możesz przyjść ciężko. Nie poddawaj się. Nigdy.

- Jaka jest największa lekcja z życia?

Szczerze mówiąc, rzadko kłamałem. Kiedy jesteś uczciwy wobec ludzi, oni również są z tobą szczerzy. Radzenie sobie z kłamstwami jest zbyt trudne. Nikt nie potrzebuje dodatkowego stresu.

- Jakich zasad radzisz trzymać się w życiu?

Zawsze słuchaj innej osoby. Na pewno się czegoś nauczysz. Nauczysz się bardziej użytecznego, słuchania ludzi i nie mówisz im o tym, co sam wiesz.

- Co radziłbyś zrobić przynajmniej raz w życiu absolutnie każdemu?

Podróżuj po całym świecie jak najwięcej!

- Opowiedz nam o tajemnicy długowieczności, która pomogła ci, twoim zdaniem, żyć tak długo (dieta, ćwiczenia, genetyka itd.).

Codziennie staraj się znaleźć czas na drzemkę.

Pisarka Bel Kaufman miała 100 lat, gdy wygłosiła przemówienie w Iona College. Zapytaj, jaka jest tajemnica jej szczęśliwego życia? Humor i podekscytowanie.

• W humorze ukryta jest wielka siła życiowa - jest to najlepszy sposób na przezwyciężenie trudności życiowych.
• Myślę, że ludzie powinni być ciekawi. Musisz być zainteresowany życiem dookoła i stale poszukiwać nowej wiedzy, znajomych i wrażeń. Trzeba traktować życie z pasją.
• Nie obchodzi mnie, czym pasjonujesz się. Może lubisz zbierać malowane kubki. Ale jeśli czerpiesz z tego prawdziwą przyjemność, to żyjesz w prawo.

104-letni Shigeaki Hinohara, autor „Żyj długo, jak żyć”, podzielił się swoimi wskazówkami:

• Nie zawracaj sobie głowy oszczędzaniem śmieci. Pamiętaj: nie wiesz, kiedy twoje dni zostaną policzone, ale na pewno nie będziesz w stanie zabrać ze sobą rzeczy.
• Ból jest niezrozumiały. Ale zabawa to najlepszy sposób, aby o tym zapomnieć.
• Inspiruje mnie wiersz Roberta Browninga "AbtVogler. " Mój ojciec to przeczytał. Wzywa nas do odważenia się na wspaniałą sztukę i nie zatrzymywania się na małych bazgraniach. Autor proponuje narysować tak wielkie koło, którego nie da się ukończyć, dopóki żyjemy. Wszystko, co widzimy, to po prostu łuk. Reszta jest poza naszą wizją, ale jest na odległość.

Elsa Bailey świętowała swoje setne urodziny, jeżdżąc na nartach w Kolorado. W rozmowie z ABC opowiedziała o kilku chwilach, które zawsze pchały ją do przodu.

• Dzięki optymizmowi możesz z łatwością dużo przeżyć. Jeśli myślisz negatywnie, dosłownie zatruwasz swoje ciało. Uśmiechnij się. Mówią, że śmiech jest najlepszym lekarstwem.
• Bądź aktywny. Na przykład jeżdżę na nartach nawet przez 100 lat. Niektórzy tego nie robią, nawet jeśli mają na to siłę. A także staraj się dobrze jeść i nie zapominaj o ćwiczeniach. Często przebywaj na świeżym powietrzu i słońcu.

Opowiedziała także o tym, czego nauczyła się przez ponad 100 lat swojego życia.

• Gdy jesteś młody, podróżuj. Nie martw się o pieniądze, po prostu zacznij. Doświadczenie jest o wiele bardziej wartościowe niż rachunki.
• Zmiany są nieuniknione, więc musisz nauczyć się ich akceptować.
• Któregoś dnia uświadomisz sobie, że spędzasz zbyt wiele czasu martwiąc się o nic.
• Nie mówię, że powinieneś / nie powinnaś przestrzegać określonej religii ... Mówię tylko, że musisz określić, w co wierzysz i podążać nią do końca.
• Nie traktuj życia zbyt poważnie.