Jak się nie uśmiechać?
Nasze życie jest pełne chwil, które powodująśmiech społeczeństwa i uśmiech. Oczywiście, to w porządku, bo dzięki śmiechowi podnosimy nasz nastrój i jesteśmy naładowani pozytywnymi emocjami. Ale zdarza się, że wydarzenie wywołujące śmiech ma podwójne znaczenie, a twój uśmiech może wywoływać negatywne wrażenie o tobie. Jak mogę temu zapobiec? Jak nie uśmiechać się w nieodpowiednim momencie? Oto kilka wskazówek, które pomogą ci uniknąć sytuacji delikatnej.
Aby nie uśmiechać się
- Staraj się pamiętać o czymś smutnym i smutnym. Spowoduje to odrobinę przygnębienia, a uśmiech zniknie z twojej twarzy.
- Wyobraź sobie, że twój uśmiech zależy od kogoś innegonastrój. I nagle, z twoim uśmiechem i śmiechem w niewłaściwym momencie, zranisz kogoś bardzo. Zgadzam się, nie jest zbyt przyjemnie czuć się winnym.
- Aby się nie uśmiechać,możesz delikatnie uszczypnąć się. Od łatwego uczucia bólu przestajesz się uśmiechać. Po prostu bądź ostrożny i upewnij się, że nikt tego nie zauważy.
- Aby twój uśmiech nie został zauważony, znajdź korzystną wymówkę i odejdź od źródła śmiechu.
- Spróbuj umieścić coś kwaśnego w ustach, na przykład, cukierki o silnym cytrynowym smaku, które sprawi, że zapomnisz o zabawnych.
- Innym sposobem na uniknięcie uśmiechu na twojej twarzymoże być łatwym ugryzieniem języka lub warg. Twoje myśli o zabawie natychmiast zostaną zastąpione przez ból. Po prostu nie przesadzaj z ugryzieniem, więc nie musisz leczyć swoich ust.
Naucz się ograniczać swoje emocje
Oprócz powyższych prostych wskazówek, tymoże stworzyć psychologiczną obronę przed reakcją na śmieszne sytuacje. Kontrolowanie uśmiechu jest możliwe dzięki ćwiczeniu przed lustrem, automatycznemu treningowi, rozwijaniu wyrazu twarzy. Regularne szkolenie pomoże ci utrzymać emocje we właściwym czasie.
Ucząc się o możliwej kontroli nad swoim uśmiechem, niewarto zapomnieć, że bardzo często twój uśmiech może pomóc osobie, dać mu pewność siebie i dać dobry nastrój. Dlatego uśmiechaj się częściej i ciesz się życiem!
