Czy mogę iść z kaszlem?

Przed udzieleniem odpowiedzi na pytanie, czy można chodzić podczas kaszlu, należy wyjaśnić, czym jest kaszel.

Co to jest kaszel

Kaszel jest naturalną obroną organizmupyłu i nagromadziły się w gardle śluzu. Kaszel może być wywołany przez różne alergeny, a także przez infekcje kataralne (w tym przypadku nie przyjmujemy pojedynczych reakcji organizmu na różne bodźce chemiczne). Jeśli płuca gromadzą dużą ilość śluzu (lub plwociny), ciało naturalnie pozbędzie się go za pomocą kaszlu. Jeśli kaszlowi towarzyszy wydalanie plwociny lub jej obecność, nazywa się ją mokrą, w przeciwnym razie jest sucha. Teraz, gdy odkryliśmy, co stanowi kaszel, będziesz w stanie lepiej zrozumieć wpływ świeżego powietrza na osłabione ciało, zwłaszcza na dziecko.

Czy muszę chodzić, kiedy kaszlę?

Tak, kiedy kaszlesz, musisz iść, bo świeże powietrzeJest to niezwykle konieczne w przypadku chorób układu oddechowego. Tylko jest jeden bardzo ważny punkt w czasie rozwoju choroby, jej ostry, krytyczny okres od pacjenta w każdym razie jest to niemożliwe, aby wyjść z domu (zwłaszcza w wysokiej temperaturze) - najlepiej wietrzyć pomieszczenie, usuwając pacjenta w tym czasie. Ale jak tylko rozpocznie się proces leczenia, musisz po cichu wyjść na świeże powietrze - kiedy odzyskasz zdrowie, świeże powietrze stanie się jednym z naszych głównych sojuszników. Kiedy kaszlesz, potrzebne jest świeże powietrze zarówno dla osoby dorosłej, jak i dla dziecka. Co więcej: proces powrotu do zdrowia będzie postępował szybciej, tym szybciej wyjdziesz na spacer.

Jak i ile możesz chodzić, gdy kaszlesz

Najpierw odpowiedzmy na pytanie: jak. Oczywiście spokój. Najlepiej nie spieszyć się z ulicą, usiąść na ławce gdzieś (jeśli nie jest bardzo zimno), po prostu weź świeży oddech. Jeśli dziecko jest małe, najlepiej jeździć na wózku. Ze starszymi dziećmi i nastolatkami najlepiej jest iść do parku, jeśli taka okazja istnieje. Aktywny wypoczynek w tym okresie jest jednak surowo zabroniony. Dlatego należy wykluczyć bieganie i skakanie, aż do pełnego wyzdrowienia. Faktem jest, że podczas aktywności występuje utrata płynu, powstaje pot, a plwocina pogrubia, co tylko zwiększa kaszel. Oczywiście, nie wychodź w środku dnia pracy - powietrze w tym czasie w mieście nie jest najczystsze. Najlepiej jest iść na spacer rano lub wieczorem przed pójściem spać. Teraz kilka słów o tym, ile trzeba chodzić. Zacznij od pół godziny, następnego dnia idź 45 minut, a potem możesz chodzić przez godzinę i dłużej - pozwól ciału stopniowo przyzwyczaić się do świeżego powietrza. I jeszcze jedno: nie wychodź podczas silnego wiatru - poczekaj złych warunków pogodowych, a potem idź na spacer. Bądź zdrowy!