Jak leczyć przeziębienie dziennie?

Nikt z nas nie lubi chorować. Dla dorosłego, który żyje w nowoczesnym świecie, ze swoim tempem i szalonym rytmem, po prostu nie ma czasu na zachorowanie. A jednak, jeśli choroba jest zaskoczona, istnieje kilka sposobów na wyleczenie przeziębienia dziennie.

Wsparcie odporności

Przy pierwszym objawie choroby konieczna jest pomocjego system odpornościowy, aby aktywnie walczyć z przeziębieniem. Aby to zrobić, należy przyjąć wystarczającą dawkę witaminy C. Można to osiągnąć, pijąc tabletki witaminy C lub ograniczając się do naturalnych cytryn. Wskazane jest stosowanie kwaśnych owoców wraz z herbatą ziołową i miodem.

Odżywianie na przeziębienia

Ważne jest nie tylko wsparcie odpornościfundusze na walkę z chorobą, ale także na pomoc dla całego ciała. W tym celu konieczna jest zmiana zwyczajowej diety. Obfite posiłki należy zastąpić lekkimi posiłkami - zamieńcie je na sałatki z zupami i warzywami. Nie zapominaj o antybakteryjnym działaniu cebuli i czosnku, biorąc te produkty przyspieszy regenerację.

Detoksykacja

W każdej chorobie organizm zostaje odsłoniętyzatrucie. Toksyny należy wpłacić nie mniej uwagi niż światło i dzielenia posiłków. Korzystanie z dużej ilości płynu w okresie choroby, a także wszelkiego rodzaju napary, pomogą pozbyć się toksyn i szybko wrócą do normy. Zwykła woda, herbata z cytryną i miodem może być zastąpiony przez różnych napojów owocowych i napojów owocowych, na przykład:

• Morse z maliny, dzikiej róży, żurawiny;
• Mleko z miodem i łyżką masła;
• Kompot suszonych owoców;
• Bulion cytrynowy z porzeczkami lub jeżynami.

Po wzięciu ciepłego napoju zaleca się położyćłóżko i łóż się do potu. Największy wpływ takiego postępowania przyniesie noc - przed pójściem do łóżka wypić ciepły napój - herbata, soki, gorące mleko, włożył piżamę, skarpety i ciepły koc do ukrycia. Rano iść pod prysznic - choroba, jak to się nigdy nie zdarzyło.

Ból gardła

Jednym z objawów rozwijającego się przeziębieniato ból gardła. Doskonały i skuteczny zabieg na przeziębienie polega na płukaniu i kompresowaniu. Płukać różnymi naparami i bulionami, na przykład:

• Do szklanki wody 1 łyżeczka sody + kilka kropli jodu;
• Szklanka wody + 2 łyżeczki octu jabłkowego;
• Szklanka świeżego soku z buraków + 1 łyżka octu jabłkowego;
• Napar z rumianku.

Płukać gardło tak często, jak to możliwe, najlepiej co 2 godziny. Również w nocy można zrobić kompres z wódki lub liści kapusty z miodem.

Katar

Aby szybko wyleczyć katar, możesz to zrobićWdychanie olejem z drzewa herbacianego, szałwią i eukaliptusem. Skuteczne środki to także zimna i gorąca inhalacja z cebulami oraz stosowanie worka gorącej soli do zatok.

Leki

Wielu zastanawia się, jakie lekiprzyjąć z przeziębieniem, ponieważ istnieje ogromna liczba różnych leków. Pierwszeństwo powinny mieć takie leki, które nie mają poważnych skutków ubocznych. Na przykład dla osób prowadzących samochód ważne jest, aby leki nie wywoływały senności, opóźnionej reakcji lub pogorszenia wzroku. Należy pamiętać, że stosowanie leków o silnym działaniu i antybiotykach powinno odbywać się wyłącznie pod nadzorem lekarza.

Jeśli przestrzegasz prawidłowej diety, wspierasz odporność i wykonujesz proste zabiegi, możesz leczyć przeziębienie przez 1 dzień bez wizyty u lekarza, w domu, szybko i łatwo.