Jak wziąć kminek?

Czarny kminek pomaga walczyć z masąchoroby, od banalnych przeziębień, a skończywszy na onkologii. Nie tak dawno temu stało się wiadome, że czarny kminek również wspomaga odchudzanie. W tym artykule będziemy analizować, jak wziąć kminek, aby schudnąć i nie szkodzić zdrowiu.

Kminek, miód i cynamon

Wymieszaj łyżeczkę nasion czarnego kminku, łyżkę miodu i cynamonu. Przyjmowanie tego "leku" jest konieczne dwa razy dziennie - przed śniadaniem i przed snem.

Kmin, sok z cytryny i miód

Wypij pół szklanki wody z sokiem z cytryny na pusty żołądek, zjedz 5 mg kminku i "przekąskę" z małą ilością miodu.

Olej kminkowy i miód lub sok pomarańczowy

Oczywiście niewielu będzie lubiło żuć nasionakminku, a zatem oferują również przepis z olejem czarnuszkowym. Ponieważ olej kminek jest słabo rozpuszczalny w wodzie, należy również sok z miodu i pomarańczowy - wymieszać łyżką herbaty oleju i pół łyżeczki miodu, a pozostałość rozpuścić w pół szklanki soku (korzystnie świeżo wyciśniętego).

Przeciwwskazania

Czarny kminek jest przeciwwskazany w ciąży,karmienie, a także niskie ciśnienie krwi i choroby charakteryzujące się zaburzeniami krzepnięcia. Ponadto nawet kminek słabo łączy się z insuliną i ziołami, które obniżają poziom cukru we krwi.

Ważne jest, aby pamiętać!

Czarny kminek promuje tylko utratę wagi,oznacza to, że jeśli spożywasz kminkę w jednym lub innym przepisie, ale nadal prowadzisz siedzący tryb życia i jesz w nocy, nie odniesiesz sukcesu.

Przeczytaj także artykuły w sekcji Popularne sposoby.