Jak leczyć stawy kolanowe?

Taka choroba, jak artroza stawów kolanowych,zwykle pojawia się u osób starszych, ale we współczesnym świecie tę dolegliwość często można znaleźć w młodszym pokoleniu. Z naszego artykułu dowiesz się, jak leczyć stawy kolanowe, jakie narzędzia i metody można w tym celu zastosować.

Metody leczenia stawów kolanowych

W leczeniu artrozy możesz spróbować fizjoterapii - bardzo skutecznej i sprawdzonej w czasie techniki. Tutaj medycyna oferuje nam dwie metody: diatermię i magnetoterapię laserową.

• Pierwsza metoda (diatermia) poprawia przepływ krwina obszarach dotkniętych chorobą. Obróbkę przeprowadza się prądem elektrycznym, który działa na tkanki narażone na artrozę. Tak więc, bolesne obszary otrzymują wymagane ciepło, aby przywrócić zwężone naczynia.
• Druga metoda (laseroterapia magnetyczna) polega na usunięciu obrzęku tkanek miękkich. Należy pamiętać, że terapia ta zmniejsza zespół bólowi na kolanach uszkodzonych przez artrozy.

Zastosuj fizjoterapię najlepiej na wczesnym etapiestadium choroby - wtedy możesz poczuć bardzo konkretną poprawę. Aby zmniejszyć obciążenie chorych kolan, pomoże trzcina: z jej pomocą zniszczenie stawów spowalnia.

Leczenie artrozy pomoże i inne udowodnionemetoda - masaż. Faktem jest, że przy masażu zmniejsza się ból w kolanach i poprawia się krążenie krwi (w uszkodzonych mięśniach i tkankach, i nie tylko). Jest to jeden z najbardziej dostępnych sposobów leczenia, ponieważ można wykonać masaż nawet na własną rękę.

Dowiedz się, dlaczego ból może wystąpićokrążenie, możesz z naszego artykułu Jak bolące stawy. A żeby poradzić sobie z artrozą, możesz pomóc w gimnastyce terapeutycznej. Ważne jest, aby pamiętać, że obciążenia powinny być minimalne, a ich wzrost powinien być przeprowadzany stopniowo. Ponadto należy unikać ćwiczeń, w których chcesz zginać i rozginać kolana.

Tradycyjna medycyna

W leczeniu artrozy nie zapomnij o metodach ludowych, z których najlepszym jest kompres, który jest szczególnie dobrze stosowany we wczesnych stadiach choroby. Aby skompresować, możliwe jest:

• Najpierw rozpuść czerwoną glinę w niewielkiej ilości ciepłej wody (tak, aby przypominała konsystencję śmietany);
• następnie połóż czystą ściereczkę z niewielką ilością glinki na chorego kolana;
• Następnie pozostaje owinąć kolano szmatką, która zatrzymuje ciepło (każda gęsta tkanka).

Kompres można wykonać na przykład na noc. Stosując taki kompres przez tydzień, poczujesz zauważalną poprawę: obrzęk stopniowo zniknie, a ból przestanie przeszkadzać. Ponadto w naszym dziale poświęconym zdrowiu znajdziesz wiele artykułów na podobne tematy, na przykład Dlaczego kolana się załamują.