Czym jest hamam?

Wiele narodów ma własne łaźnieTradycje o określonych cechach, plusach i minusach. Hamam jest uważany za jedną z najlepszych opcji łaźni parowej, na którą mogą sobie pozwolić nawet osoby, które nie tolerują wysokich temperatur. Następnie porozmawiamy o tym, czym jest hamam, jakie są jego główne zalety i różnice w porównaniu z innymi rodzajami łaźni parowych.

Cechy łaźni tureckiej

Wschód to ogromna liczba kulturtradycje, które lokalni ludzie są bardzo szanowani. Łaźnia turecka lub, jak to się nazywa, hamam to nie tylko miejsce, w którym można myć i parować, ale także bardzo ważną, kultową cząstkę orientalnej kultury.

Zbudowano łaźnie w krajach Wschoduzakres: bogato urządzone pokoje, drogie materiały do wykończenia pomieszczeń, dobrze zaprojektowany system obsługi klienta. Jest wszystko, co niezbędne do naprawdę wygodnego, spokojnego odpoczynku.

Standardowa łaźnia turecka - to trzy pokoje:

"Dzhamekyan". To jest szatnia, w której odwiedzający powinien zostawić nie tylko ubrania i buty, ale także złe myśli, doświadczenia i trudy życia. Na ciele jest tylko przepaska na biodrach lub prześcieradło (dla kobiet).
«Illyklyk». To jest sala do ablucji. Woda jest nabijana specjalnymi miedzianymi miskami, a kurz zmywa się z ciała mydłem z oliwek.
Harare. Właściwie sama łaźnia parowa. Jest to duży pokój, w którym podłoga i leżaki są wykonane z marmuru. Leżenie i siedzenie na tych ławkach jest bardzo wygodne. Jeśli chcesz, możesz zrobić masaż, peeling twarzy i ciała.

Po łaźni parowej goście muszą przywieźćtemperatura ciała w stanie normalnym. Odbywa się to w trzech etapach: najpierw zanurzone w basenie z cieplejszą wodą, potem - z chłodnicą i na końcu - w lodzie.

Wpływ na ludzkie ciało

Hamam jest cenny nie tylko ze względu na jego relaksujące właściwości, ale także z tego, że jego wizyta:

Korzystnie wpływa na skórę - pory rozszerzają się, czyszczą. Oliwkowe mydło odżywia je witaminami, nawilża, zmiękcza.
Pobudza prawidłowy metabolizm.
Delikatnie, ale głęboko rozgrzewa mięśnie ciała, stawy, co jest cenne po ciężkim wysiłku fizycznym, urazach.

Z tego powodu łaźnię turecką można oglądać dla osób posiadających:

zaburzenia nerwowe i zaburzenia snu;
choroby stawów;
osteoporoza;
zapalenie stawów;
choroby kręgosłupa.

Istnieją jednak przeciwwskazania. Więc nie możesz iść do łaźni parowej, jeśli masz:

procesy zapalne narządów wewnętrznych, skóry;
formacje onkologiczne;
choroby sercowo-naczyniowe.

Różnice w kąpieliskach rosyjskich i fińskich

Fińska sauna - prawdziwy test ciepła nawetdla zapalonych, parnych gości. Temperatura tutaj może przekroczyć 90 stopni, co oczywiście nie wszystkim może wytrzymać. Z drugiej strony pomaga w zapewnieniu maksymalnego komfortu przetrwania tak dużej liczbie osób, że jest wystarczająco suchym powietrzem - drugą cechą charakterystyczną sauny, popularną w Finlandii. A dzięki temu, że do wykańczania kąpieli wykorzystuje się gatunki drzew iglastych, powietrze dosłownie nasiąka fitoncydami tak użytecznymi dla ludzkiego ciała.

Rosyjska kąpiel jest bardziej oszczędna - temperatura w niej jest zwykle utrzymywana na poziomie 60-70 stopni, a wilgotność około 60-80%, czyli znacznie więcej niż w saunie fińskiej.

Hammam to delikatna i bezpieczna opcjałaźnie parowe. Temperatura powietrza w łaźni tureckiej waha się od 35 do 55 stopni przy wilgotności powietrza 100%. Ponadto, w przeciwieństwie do rosyjskiej łaźni, nie ma kostek lodu, które są bardzo niebezpieczne dla organizmu, powodując kolosalny spadek temperatury w ciele, zwężenie naczyń. Ze względu na duże obszary parowania (ściany, podłoga i łóżka są ogrzewane) para okazuje się "łatwa". Takie kąpiele mogą odwiedzać wiele osób, którym nie wolno kąpać się w języku rosyjskim, a tym bardziej w łaźni fińskiej.

Przeczytaj także inne nasze artykuły na temat pokrewnych tematów: