Jak zaakceptować życie?

Przyjmowanie życia oznacza akceptowanie swojej przeszłości, zwszystkie błędy i wzloty, porażki i zwycięstwa. Zaakceptuj i zostaw je w swoich wspomnieniach, naucz się nie patrzeć wstecz, żałując straconego czasu i straconych okazji. Ponadto zdolność do zaakceptowania twojego życia pozwoli ci odnaleźć jego znaczenie - twoje przeznaczenie na tym świecie. Psychologowie i filozofowie opracowali kilka metod, po opracowaniu których łatwiej będzie ci zaakceptować życie takim, jakie jest.

Jak zaakceptować życie: kilka sposobów

O wiele łatwiej jest zaakceptować własne życie, jeśli zdajesz sobie sprawę, jakie potrzeby cię poruszają, przeczytaj o tym w naszym artykule Jak zrozumieć życie.

Poniższe sposoby odbierania życia nie jest panaceum, ale może pomóc w samowiedzy.

• Bardzo często ludzie nie są zadowoleni ze swojego prądustanowisko i wyrazić to niezadowolenie z wyrażeń takich jak: „Jestem nieudacznikiem”, „Moje życie jest obrzydliwe”, „jestem taki zły, nikt mnie nie kocha”, itd. Dla tych ludzi na podstawową zasadę: .. uświadomić sobie, że skargi dotyczące życia nie przynosi jej zmiany i przestań narzekać. Przekonać się, że to, co się stało do tej pory - to twoja przeszłość i współczesność i przyszłość będzie fundamentalnie różne nasycenie przyjemne zdarzenia;
• Inni ludzie odczuwają niezadowolenie z życiaz powodu nawyku porównywania się z innymi. W takim przypadku należy rozsądnie rozumować: tak, twoje życie różni się od sąsiadów, kolegów i byłych kolegów z klasy, ale to właśnie sprawia, że ​​jesteś wyjątkowy, co oznacza, że ​​masz swoją własną drogę i możesz wybrać drogę po drodze. Jeśli przestaniecie porównywać czas, prawdopodobnie zobaczycie nowe możliwości, które mogą uczynić wasze życie lepszym;
• Znajdź rzeczy, za które jesteś wdzięczny. Dla mnie, dla ludzi, którzy spotkali się z tobą, ich przeszłością, teraźniejszością, otoczeniem. Dobry czas na to może być okres, kiedy już jesteś w łóżku. Będąc w półśnie, powiedz słowa wdzięczności. Pozwoli ci to zasnąć trochę radosnym, z uśmiechem na ustach, co oznacza, że ​​przyjemnie się obudzisz;
• Naucz się kochać siebie. W jaki sposób manifestuje się ta miłość? W małych rzeczach. Jak długo się rozpieszczasz, kupiłeś nie tylko najbardziej potrzebne rzeczy? Jak długo jesteś nagradzany przyjemnym spacerem lub dodatkową godziną snu w dniu wolnym? Zacznij dawać czas na samodoskonalenie, czy to na siłownię, czy na naukę obcego języka, w ten sposób nauczysz się kochać i nagradzać siebie. Przeczytaj więcej o przejawach miłości własnej w naszym artykule Jak kochać życie.
• Ustaw cel dla siebie. Pamiętaj, że osoba bez celu nie może ocenić sukcesu swoich działań, ponieważ nie rozumie, do czego dąży. Słynny aforyzm przypisywany Seneke powiada: "Statek, który nie wie, gdzie płynie, żaden wiatr nie przeminie". Zastanów się, co chcesz zobaczyć swoje życie i wyznacz sobie cele, które przybliżą Cię do Twojego marzenia.

Zrozumienie przyczyn niezadowolenia pomoże również w czytaniu artykułów-argumentów na temat życia, na przykład: Jak zorganizować życie.