Oznaki tego, że rodzice bardzo cierpią, ale nie zdajecie sobie z tego sprawy
W terminologii zachodniej nazywa się tych ludzi"Toksyczny". Czasami są trudne do rozpoznania, szczególnie jeśli są twoimi rodzicami, którzy cię kochają, a ty jesteś ich. "Toksyczność dla rodziny" jest czymś, co dzieci zwykle uświadamiają sobie tylko wtedy, gdy stają się dorosłe. Mogą to być rodzice alkoholiczni lub po prostu zbyt surowi rodzice, którzy nie ograniczają się do wypowiedzi na adres.
Ale wynik będzie taki sam w każdym przypadku:
Trudno ci ufać ludziom
To jest główny problem. Jeśli rodzice, którzy mieli być twoim najważniejszym wsparciem, nie poparli cię, nie możesz im ufać, wtedy jeszcze trudniej będzie to zrobić z nieznajomymi. W podświadomości będziesz myślał, że wszyscy będą traktować cię tak samo jak twoich rodziców.
Bardzo trudno jest zaakceptować porażkę lub porażkę
Dzieci toksycznych rodziców są bardzo wrażliwepostrzegają coś, co nie jest genialnym sukcesem. Jest to wynikiem zbyt uważnej edukacji i ciągłych zapewnień o wyłączności dziecka, czyli Ciebie. A ponieważ teraz nawet mała porażka wpędza cię w depresję.
Często masz nadmierną reakcję, która nawet cię zdezorientuje
Na wszystkich są awarie. Ale jeśli zauważysz, że często gwałtownie reagujesz na niektóre bezsensowne rzeczy, może to kryje się za tym, co pozostało w twojej głowie po toksycznym wykształceniu.
Umieszczasz swoje emocjonalne potrzeby na ostatnim miejscu
Zostałeś fizycznie wykorzystany przez rodzica,lub werbalne, manipulacje i inne rodzaje toksycznych zachowań, twoje osobiste emocjonalne życie będzie zawsze na ostatnim miejscu w hierarchii twoich potrzeb. To tak, jakby wasze emocjonalne decyzje wciąż zależały od tego, co o was sądzą, a nie od tego, co będzie dla was lepsze.
Nie czujesz się połączony ze sobą w teraźniejszości
Dla wielu dzieci toksycznych rodziców jest to trudneZidentyfikuj siebie jako osobę, kiedy dorośnie. Kim jestem? Jak się czuję? Czego chcę? Stłumiłeś się przez bardzo długi czas, od emocji po reakcję, by zadowolić swoich rodziców, tak że nie zwracałeś uwagi na swój rozwój osobisty.
Twój wewnętrzny głos jest niesamowicie krytyczny
Dzieci toksycznych rodziców są bardzo niskiepoczucie własnej wartości. Ich wewnętrzny głos mówi, że są głupi, nieistotni i pełni przegranych. I nie jest konieczne, aby rodzice powiedzieli ci o tym wszystkim. To przesłanie może być przenoszony na różne sposoby: od ścisłej kontroli, aby kary za najmniejsze niedoskonałości (choć nigdy nie można być wystarczająco dobry).
Często czujesz się odpowiedzialny za zachowanie swoich rodziców
Dzieci toksycznych rodziców rzadko zdają sobie sprawę,że ich rodzice zrobili coś złego. Dla nich jest to rodzinna sytuacja. Jeśli was bili rodzice, zasługujecie na to. Jeśli cię obrazili, to zrobiłeś coś złego. Jeśli cię zignorowali, oznacza to, że nauczysz się niezależności.
Możesz uzasadnić swoich rodzicówzłe nastawienie. W końcu nadal je kochamy, a my byliśmy wkurzeni, że problem tkwi w nas. I bardzo trudno jest od tego uciec: od poczucia winy i wstydu do zrozumienia, że to nie nasza wina.
