Jak nauczyć się tańczyć lezginka?
Obejrzyj wideo
Dzwonił ludowy taniec kaukaski"Lezginka" jest dość popularna w dzisiejszych czasach. Czasem nie ma możliwości wzięcia udziału w studiu tańca lub profesjonalnym choreografie z powodu braku czasu lub finansów. Ale istnieje kilka sposobów samokształcenia się tańca. Jak nauczyć się tańczyć lezginka - uczysz się z naszego artykułu.
Internet
Ta metoda jest całkowicie darmowa: w ogromie internetu można znaleźć wiele lekcji wideo, a także pomoce szkoleniowe.
Napędy
Jeśli nie masz czasu na znalezienie właściwych lekcji,następnie możesz zakupić dysk treningowy w specjalistycznym sklepie. Cena tych dysków jest niska, a program jest skuteczny: kurs składa się z ćwiczeń rozciągających, podstawowych elementów tanecznych i powtarzania ważnych elementów.
Wskazówki dla początkujących
- Najpierw określ, jakie wyniki i w jakich ramach czasu chcesz osiągnąć. Określ dni, w które będziesz zaręczony i ile czasu możesz poświęcić na lekcje.
- Ubrania szkoleniowe powinny być tak bezpłatne i wygodne, jak to tylko możliwe.
- Przed treningiem wykonaj zwykłe ćwiczenia rozciągające, koordynację i rozgrzanie mięśni.
- Przed sesją jeść lekkie potrawy, takie jak owoce lub suszone owoce.
- Jeśli masz długie włosy - włóż je w wiązkę.
- Trzymaj małą butelkę czystej wody w pobliżu.
- Bądź trochę aktorem. Lezginka to taniec pasji, dlatego podczas tańca trzeba promieniować energią i siłą. Oglądając wideo szkoleniowe lub słuchając muzyki kaukaskiej - złap dobry nastrój.
- Wybierając lekcję, należy pamiętać, że szkolenie dla kobiet i mężczyzn jest inne.
- Rozpocznij lekcje od podstaw.
- Przeglądaj ruch od początku do końca, a nie powtarzać go w całości, a elementy.
- Każde uderzenie stopy o podłogę podczas tańca wpada w rytm muzyki.
- Podczas tańca zwracaj uwagę na dłonie: prawidłowe ruchy dłoni pomagają utrzymać równowagę.
- Jeśli mężczyźni mają jasne i szybkie ruchy, ruchy podczas lezginka są gładkie i delikatne dla kobiet. Wygląd musi flirtować z podłogą.
- Zacznij od tego, że musisz pobierać wolną muzykę na zajęcia, co ostatecznie zwiększa twoje tempo.
- Poświęć dużo uwagi praktyce i nie bój się być śmiesznym.
Przeczytaj zalecenia z naszych następnych artykułów: Jak tańczyć Lezginkę i jak tańczyć Lezginkę do dziewczyn.
Cechy tańca
Aby nauczyć się tańca zapalającego przejść szybko i zrozumiale, przestudiuj cechy lezginki:
- Wykonuj taniec w pięknym krajugarnitury: dla mężczyzn jest to homogeniczny kaftan z otwartą klatką piersiową i spodniami, które są przymocowane szerokim pasem, a kobiety podczas stroju noszą sukienkę i narodowy nakrycie głowy;
- Ta lezginka wykonywana jest pod muzycznym zespołem i muzyką na żywo;
- Idealnie, Lezginka jest wykonywana przez parę - młodego mężczyznę i dziewczynę. Dziewczyna uosabia wizerunek łagodnego łabędzia, a facet - groźnego orła;
- Jak zauważyliśmy powyżej, ruchy dziewczyny są płynne, podczas gdy mężczyzna łączy szybkie ruchy z powolnymi;
- Z pomocą tańca ludzie demonstrują swoją siłę, zręczność i odwagę, a dziewczęta - wdzięk i piękno. Lezginka jest uważana za taniec dla duszy i ciała.
Odwiedź naszą sekcję - Dancing.
