Dlaczego mielą zęby w nocy?

Bruksizm lub, w prosty sposób, skrzypienie zębów we śniedotyczy to około 50% mieszkańców świata. Dotyczy to nie tylko małych dzieci, ale także dorosłych mężczyzn i kobiet. To prawda, że częściej występuje u kobiet, ponieważ mają one mniej możliwości obniżenia poziomu pary w normalnym życiu. ale czy to zależy tylko od stresu, czy zmiażdżysz zęby we śnie? W tym artykule przyjrzymy się, dlaczego mężczyzna zgrzyta zębami w nocy.

Płaczące zęby: przyczyny

Bruksizm nie jest oficjalnie uważany za chorobę, raczej zły nawyk lub objaw stresu. Istnieje kilka opcji, dla których ludzie szlifują zęby w nocy:

Stan emocjonalny. Najprawdopodobniej jest to stres, który gromadzi się, gdy nie ma możliwości uwolnienia pary. Ponadto na mielenie zębów we śnie może mieć wpływ długi niezdecydowanie, które gromadzi się w umyśle i prowadzi do stresu.
Złe uszczelki. W aktywnej fazie snu ciało jest napięte, i oczywiście zęby mogą ocierać się o siebie podczas procesu. To nie jest przydatne dla szkliwa.
Dziedziczna predyspozycja. Dlaczego, jeśli rodzice skrzypią zębami, dziecko nie może tego zrobić? Jeśli jest to czynnik dziedziczny, a zęby bardzo rzadko skrzypią, to w końcu przemija.
Helminths. Bardzo trwałe oświadczenie, ale nie jest potwierdzone. Tradycyjna medycyna nie udowodniła, że tak jest. Jeśli dziecko zgrzyta zębami we śnie, zwróć przede wszystkim uwagę na jego stan psychoemocjonalny i stan zębów.

Leczenie skrzypienia zębów

Istnieją trzy możliwości rozwiązania tego problemu.

Wizyta u dentysty, korekta pieczęci. Jeśli twoje uszczelki są nadal objęte gwarancją, powinieneś zrobić to za darmo. W przypadku, gdy problem nie dotyczy uszczelek, dentysta odbierze specjalne kappa. Z ich pomocą przestaniesz miażdżyć zęby we śnie. Używasz kappas w nocy, więc ty i ludzie wokół ciebie będziecie spać spokojnie.
Wizyta u psychologa. Psycholog zidentyfikuje twoje problemy z samym sobą i doradzi, jak postępować lub przestać się martwić. Być może zostanie ci przepisany kurs leków uspokajających, po których problem zniknie sam.
Więcej odpoczynku. Chodź, słuchaj ulubionej muzyki, poznaj miłych ludzi, znajdź hobby, zrób wszystko, aby przestać się martwić i oderwać od smutnych myśli, które Cię przytłaczają. Nie zapomnij o zdrowym śnie.

Bądź zdrowy! Możesz być także zainteresowany tymi artykułami: