Dlaczego zawsze chcesz spać?

Wielu z nas zasypia po obfitej kolacji,czasem nieodparcie chce się zdrzemnąć na godzinę lub dwie pod odgłosami deszczu, a czasem zamykają się oczy podczas pracy przy komputerze lub w nudnym wykładzie. Taka senność jest całkiem naturalna i nie ma powodu do niepokoju, kiedy dzieje się to od czasu do czasu. Ale jeśli zauważysz, że chcesz spać bez przerwy, dobrze jest pomyśleć, dlaczego tak się dzieje. Dlaczego zawsze chcesz spać? Szczególnie konieczne jest zajmowanie się tym pytaniem w przypadku, gdy taka patologiczna senność pokona cię przez wystarczająco długi czas i przez cały ten czas nie doświadczasz nadmiernych obciążeń fizycznych lub moralnych.

Główne przyczyny nadmiernej senności

Tlen głodu

Jeśli zostaniesz w dusznym miejscu przez długi czasniewentylowany pokój u osoby powoduje głód tlenu. Brak tlenu w ciele wpływa szczególnie na tkanki mózgu. W ten sposób zmniejsza się wydajność mózgu, co prowadzi do zwiększonego zmęczenia i senności.

Warunki pogodowe

Niektórzy ludzie mogą odczuwać sennośćbyć związanym z niepogodą. Ludzie Meteozavisimye są bardzo wrażliwi na wiele niekorzystnych czynników pogodowych - zasypiają w warunkach obniżonego ciśnienia atmosferycznego, wysokiej wilgotności lub podczas burz magnetycznych. Ponadto organizm wielu ludzi reaguje nadmiernie na brak światła słonecznego - senność obserwuje się późną jesienią i zimą, a wraz z nadejściem wiosny mija.

Przewlekły stres, zmęczenie i brak snu

Te trzy z powyższych problemów, typowe dla niemal każdej współczesnej osoby, najczęściej powodują zwiększoną senność.

Leki

Przyjmowanie niektórych leków o niekorzystnym działaniu uspokajającym może wywołać rozwój patologicznej senności.

Niedobory witamin i mikroelementów w organizmie

Zwiększone zmęczenie i nadmierna sennośćMogą być one wywołane przez niedobór witaminy B, w szczególności witaminę B5 (kwas pantotenowy) i witaminę B6. Ponadto, senność może być skutkiem niedoboru witaminy D, witaminy P, i jodu.

Niektóre choroby

Senność może być objawem przypadkowymniektóre poważne choroby. Senności może towarzyszyć niedokrwistość z niedoboru żelaza, niedociśnienie lub niedoczynność tarczycy. Ponadto, patologiczna senność jest głównym objawem takich stosunkowo rzadkich chorób, jak narkolepsja lub zespół Klein-Levina.

Możesz być także zainteresowany tymi artykułami: