Dlaczego mam siusiać mniej?

W nerkach powstaje mocz, który jest znany jako filtr ciała, usuwając z krwi wszystkie złe krwi (mikroby, toksyczne substancje itp.).

Jeśli mocz nabiera niezdrowego odcienia lub staje się bardzo mały, jest to sygnał, aby zwrócić szczególną uwagę na pracę systemu wydalniczego.

Ilość moczu: norma i odchylenia od niej

Przeciętnie, osoba powinna poświęcić jeden dzień1,5-2 litry moczu. Oczywiście w każdym indywidualnym przypadku wskaźnik ten będzie się różnić. W szczególności bardzo wiele będzie zależeć od tego, ile płynu osoba pije.

Dlaczego człowiek siusi trochę? Powody mogą być następujące:

Osoba pije trochę płynów. Codzienna potrzeba picia co najmniej 1-1,5, oraz dla niektórych i 2 litrów wody.
Osoba intensywnie się poci. Na przykład ta sytuacja może wystąpić w czasie upałów.

Jeżeli odchylenia od normy nie są zbyt znaczące,a potem po prostu starają się pić więcej i spróbować wyeliminować czynniki, które powodują obfite pocenie się (na przykład, nie pić gorącą herbatę w okresie letnim, szczególnie w upalne dni, zachować spokój, nosić lekkie „oddychającą” odzież i tak dalej. zm.)

Oprócz bardziej lub mniej nieszkodliwych powodów zostały wymienione powyżej, istnieje także wiele chorób, które powodują brak moczu lub jego nadmiar:

niewydolność nerek;
patologia naczyń nerkowych;
choroby krwi;
ostre odmiedniczkowe zapalenie nerek;
zator żył nerkowych;
kłębuszkowe zapalenie nerek i tak dalej.

Dlatego jeśli ilość moczu jest znaczącomniej / więcej (skąpomocz / wielomocz) od ilości wypitego płynu dziennie (zwłaszcza jeśli przydzielono mniej niż 500-200 ml moczu dziennie), należy pilnie zgłosić się do lekarza. Są też sytuacje, kiedy mocz w ogóle nie znika (bezmocz) - jest to jeszcze poważniejszy przypadek choroby, wymagający natychmiastowej pomocy lekarskiej.

Kolor i przejrzystość moczu

Równolegle należy śledzić i wskazywać zewnętrzne wskaźniki moczu - będą również mogli rozmawiać o problemach, które pojawiły się w organizmie.

Poziom przejrzystości można łatwo sprawdzić: wpisz mocz w słoiku i przejrzyj płyn dla jakiegoś tekstu. Jeśli możesz go przeczytać, przezroczystość jest normalna, jeśli nie, to lepiej udać się do lekarza.
Różowy odcień moczu może wskazywać na chorobę nerek, ale może również pojawić się po zjedzeniu buraków / malin / jeżyn i ich posiłków lub jeśli kobieta ma okres.
Pojawia się pomarańczowo-brązowawy odcień,na przykład ze względu na zwiększone stężenie moczu. Występuje w przypadku skąpomoczu. Taki odcień może również dawać barwniki spożywcze, buraki, marchewki i jagody wymienione powyżej, fasola. Wreszcie kolor pomarańczowy może dawać leki, na przykład antybiotyki. Jeśli mocz ma brązowawy odcień, a stolec jest lekki, wtedy można założyć naruszenie w pracy wątroby.
Kolor resztek mięsa w moczu występuje, gdykłębuszkowe zapalenie nerek, patologie nowotworowe. Jeśli mocz uzyskał tylko raz taki kolor, należy skonsultować się z lekarzem, aby nie przegapić poważnej choroby.
Stwierdzono zielono-niebieski odcień, ale bardzo rzadko. Występuje, gdy zaburzenia metaboliczne, choroby zakaźne.

Profilaktyka chorób nerek

Najbardziej skuteczny i prosty sposób na uniknięciewiele chorób nerek - należy pić co najmniej 1,5-2 litrów zwykłej czystej wody niegazowanej dziennie. Jest to prosta woda, nie herbata, kawa, sok, kompoty i tak dalej.

Również raz na 6-12 miesięcy wypij lek, który wspomaga pracę nerek, ma naturalny skład. Ale w tej kwestii najpierw należy skonsultować się z lekarzem.

Wreszcie, ważne jest, aby monitorować czynność nerek (pójść do urologa na badania, robi USG), jeśli pijesz dużo leków (wszystkie one są wydalane przez nerki), często chore chorób zakaźnych.

Przeczytaj również: