Jak wziąć zieloną kawę?

Zielona kawa do niedawna była niezbadanym produktem. Dziś jest tak popularny, że można znaleźć wiele porad na temat prawidłowego korzystania z niego. Najważniejsze jest w naszym materiale.

Zieloną kawę można pić zarówno w postaci surowej, jak ismażone. W tym przypadku walory użytkowe i smakowe będą różne. Kawa niepalona ma bogaty, ziołowy smak, palona zielona kawa będzie cierpka na smak i aromat. Jeśli potrzebujesz najbardziej przydatnych substancji, które pomagają zrzucić wagę lub oczyścić organizm z niepotrzebnych toksyn i toksyn, lepiej jeść nieprażoną zieloną kawę.

Przygotowanie do użycia

Przed użyciem zielona kawa powinna zostać usmażona (jeśli wymaga tego przepis do użycia), zmielić i ugotować.

Prażenie kawy nie powinno być długie, kolor zielonej fasoli powinien stać się lekko oliwkowy. Aby utrzymać kawę w korzystnych właściwościach, intensywność koloru ziaren podczas smażenia powinna być minimalna.

Mielenie zielonej kawy różni się nieco od procesu mielenia czarnej kawy. Najlepiej dokładnie zmielić zielone ziarna w szlifierce ręcznej typu "młynek".

Gotowanie zielonej kawy ma swoją własną charakterystykęFunkcje w porównaniu z gotowaniem klasycznej czarnej kawy. I nie ma znaczenia, gdzie je ugotujesz: w ekspresie do kawy, Frenchpress lub w Turek. Ważne jest przestrzeganie kolejności napełniania mielonych ziaren, małej temperatury wody, a także powolnego rozgrzewania podczas gotowania.

Po przejściu przez wszystkie procedury przygotowania zielonej kawy, uważnie przeczytaj o tym, jak wziąć zieloną kawę dla zdrowia.

Jak wziąć zieloną kawę

Zielona kawa jest bardziej prawdopodobnym napojem dla zdrowia. Nadmierne użycie go nie wyleczy cię szybciej, nie pozbędzie się nadwagi przez dzień lub dwa i nie obniży ciśnienia w dwóch krokach. Ważne jest, aby używać zielonej kawy regularnie przed śniadaniem, a także między obiadem lub kolacją. Przy właściwym spożyciu tego napoju okres jego stosowania może być indywidualny, zarówno 3-6 miesięcy, jak i do roku.

Maksymalna liczba filiżanek zielonej kawy dlaświadczenia zdrowotne - 2-3 dziennie. Lekarze doradzają każdemu, kto cierpi na nadciśnienie, cukrzycę lub choroby serca, skonsultuj się z lekarzem z góry. Oto kilka ważnych zasad dotyczących przyjęcia:

• jeśli cierpisz na bezsenność, anuluj kawę wieczorem,
• kawa do zrzucenia nadmiernej wagi powinna być wypita bez cukru, śmietanki i mleka,
• najlepiej pić zieloną kawę 20 minut przed jedzeniem,
• Gruba pijana zielona kawa może być doskonałym liftingiem skóry twarzy.

Jeśli picie zielonej kawy jest niezbędne do utraty wagi, pomoże Ci artykuł Jak wypić kawę na odchudzanie.