Ile kalorii zawiera kawa z mlekiem?

Każdy, kto podąża za jego figurą, jest ważnyDowiedz się, ile kalorii zawartych jest w danym produkcie. W większości przypadków każdy może dowiedzieć się o kalorycznej zawartości produktów, po prostu patrząc na opakowanie. Ale jeśli chodzi o kawę z mlekiem, jest mało prawdopodobne, że będziesz w stanie znaleźć jednoznaczną odpowiedź na pytanie, jaki jest twój ulubiony napój kaloryczny. Obliczmy więc, ile kalorii przypada na kawę z mlekiem.

Caloric zawartość filiżanki kawy z mlekiem

Średnia zawartość kalorii w filiżance kawy z mlekiem (objętość kubka to 250 ml) wynosi około 45 kcal, bez cukru.

Ważne jest, aby zastanowić się, jakiego rodzaju jesteś kawąpreferuj. Jeśli pijesz kawę rozpuszczalną, kalorie w niej zawarte są nieco większe niż w naturalnych: około 7 kilokalorii na 100 ml (tj. Około 18 kcal w filiżance o pojemności 250 ml). W naturalnej kawie nie zawiera więcej niż 3 kilokalorii na 100 ml (około 8 kcal na filiżankę).

Ważne jest również, aby rozważyć, jak tłuszczowemleko, które dodajesz do napoju, a także jego ilość. Na przykład, jeśli dodasz tylko 40 ml mleka (3,2% tłuszczu), zwiększy to zawartość kalorii jednej filiżanki kawy o 25 kilokalorii.

Na pewno możesz powiedzieć, że jeśli wolisz napoje kawowe, takie jak cappuccino, latte i inne, wtedy średnia filiżanka kawy może zawierać w tym przypadku od 180 do 250 kilokalorii.

Więcej informacji o kawie można dowiedzieć się z sekcji Kawa.