Jak pozbyć się zgagi?
Ogólnie przyjmuje się, że zgaga występuje, gdyzwiększona kwasowość środowiska żołądkowego, ale nie zawsze tak jest. Bardzo często zgaga występuje, gdy zawartość żołądka dostanie się do przełyku. W tym ostatnim przypadku ściany przełyku ulegają podrażnieniu, a nawet może wystąpić zapalenie błony śluzowej. W przypadku zgagi osoba może odczuwać pieczenie, a czasami uczucie silnego pęknięcia, ucisku lub śpiączki w obszarze przełyku.
Aby odpowiedzieć na pytanie, jak pozbyć się zgagi, przede wszystkim należy wziąć pod uwagę przyczyny, które powodują ten bolesny stan.
Przyczyny zgagi
- Tłuste i pikantne jedzenie
- Czekolada
- Produkty zawierające kofeinę
- Owoce cytrusowe, pomidory, naturalne soki
- Palenie
- Nadmierny nacisk na żołądek (np. Ciasny pas)
- Przejadanie się
Często zgaga jest objawem wtórnymzaostrzenie chorób przewodu żołądkowo-jelitowego, na przykład zapalenie żołądka lub zapalenie trzustki. W takich przypadkach, zanim zainteresuje Cię to, jak pozbyć się zgagi na zawsze, najpierw należy poddać się leczeniu głównych chorób. Oczywiście, jednocześnie konieczne jest dostosowanie własnego odżywiania i wyeliminowanie wszystkich przyczyn, które powodują zgagę.
Czasami zgaga występuje ze względu na cechyindywidualna struktura anatomiczna, a mianowicie słabość zastawki między żołądkiem a przełykiem. W takim przypadku należy unikać jedzenia w pozycji poziomej, po posiłkach nie przebywać przynajmniej 40 minut, a głowa łóżka powinna być podniesiona o 15 cm - ta pozycja uniemożliwi przedostanie się pokarmu do przełyku podczas snu.
Należy to zauważyć oddzielnie, bardzo częstoZgaga u kobiet w ciąży, jak się go pozbyć? Zgaga ciężarnych przechodzi tuż po porodzie, ale ten objaw można obserwować przez kilka miesięcy i wywołać wiele nieprzyjemnych wrażeń. Zgaga jest nieprzyjemna sama w sobie, aw okresie ciąży często towarzyszą jej nudności i wymioty.
Przyczyny tego objawu są dwaczynnik: hormon progesteron, wytwarzany przez organizm w czasie ciąży i stały nacisk płodu na narządy wewnętrzne. Progesteron osłabia wszystkie mięśnie organizmu, w tym zastawkę między przełykiem a żołądkiem, która pokrywa spożycie soku żołądkowego do przełyku.
Zgaga podczas ciąży: jak się pozbyć
Głównie metody eliminowania zgagi zciąża nie różni się od tych, które są stosowane w przypadku objawów, jako efekt uboczny chorób przewlekłych lub z powodu słabości zastawki między żołądkiem a przełykiem. W czasie ciąży nie można całkowicie wyeliminować ryzyka zgagi, ale można ją znacznie zmniejszyć, dostosowując dietę i dietę, eliminując używanie smażonych, pikantnych, słonych, odmawiających jedzenia przed pójściem spać.
Jak szybko pozbyć się zgagi
Warto pamiętać, że na wszystkie sposobypomóc złagodzić zgagę, złagodzić tylko objawy, ale nie zmniejszać ryzyka ich dalszego występowania. Aby szybko wyeliminować atak jest odpowiedni dla alkalicznej wody mineralnej, jeśli nie jest, możesz pić zwykłą czystą wodę - pomoże to w wymyciu soku żołądkowego ze ścian przełyku. Nie kłamcie podczas ataku zgagi, lepiej wstać i chodzić, a przynajmniej usiąść. Pomocne są leki zawierające leki zobojętniające: Gaviscon, Gastal, Reni. Neutralizują sok żołądkowy i eliminują zgagę. Leki te można zażywać, a podczas ciąży nie mają przeciwwskazań.
