Jak cienka jest Katya Kolesnichenko?

Prawdopodobnie nie ma takiej osoby, która nie wieSkandalicznie znany program "Dom-2". Większość nie może tego tolerować, ale o dziwo projekt ten jest nadal popularny, ponadto wzajemne relacje uczestników programu są ciągle przedmiotem plotek w mediach. Tak więc ostatnio bardzo często omawiana była wiadomość, że uczestnik pokazu "Dom 2" Kolesnichenko Katya stracił na wadze.

Ekaterina Kolesnichenko pojawiła się w projekciewraz z siostrą w 2010 r. i to właśnie Julia zawsze znajdowała się w centrum programu, a Katia pozostawała w cieniu. Ale, jak wiadomo, udało jej się przyciągnąć uwagę poprzez elementarną utratę wagi. Wystarczy spojrzeć na jej zdjęcia, aby po raz kolejny zobaczyć, że dziewczyna naprawdę stała się szczuplejsza. Jaki jest sekret?

Menu Katya Kolesnichenko

Catherine sama milczy na temat powodów, dla których straciła na wadze, ale nie ukrywa swojego codziennego menu:

• na śniadanie (ok. 11.00): niskokaloryczny twarożek ze śmietaną i cukrem lub skondensowanym mlekiem (lub parzoną owsianką owsianą), słodka kawa z mlekiem, kilka plasterków czekolady;
• na obiad (około 18.00) lub zupy (jedzą łyżeczkę, bo w ten sposób nasycenie przychodzi szybko) lub gotowanej wołowiny lub piersi kurczaka z gotowanej kaszy gryczanej i warzyw dekoracji.

To właściwie całe menu. Catherine wyraźnie stwierdza, że ​​nie je makaronu i chleba (tylko rzadkie kanapki), aw ciągu dnia je owoce, pije soki i niesłodzoną zieloną herbatę. Oczywiście, jeśli naprawdę chce czegoś bardzo, może zjeść małą porcję zupy, ale po godzinie 18.00 absolutnie nic nie je!

Nikt nie zaprzecza, że ​​ludzie, którzyodmawiają jedzenia po godzinie 18.00, na tydzień wyrzucają około 2 kg. Wynika to z faktu, że koszty energii są zminimalizowane do wieczora, a jeśli jesz małe porcje, dodatkowe kalorie nie zostaną uruchomione, ale nawet ich deficyt się pojawi. Ponadto, jeśli zjesz dwa razy dziennie zamiast czterech, staniesz się szczuplejszy, jeśli chcesz.

Stres i żywienie

Każdy wie, że kiedy dana osoba jest wstres, on albo je dużo, albo nie je nic. W ostatnich latach Catherine zawsze odkrywała związek ze swoim chłopakiem Filipem, a następnie rozstała się z nim, a później zbiegła. Będąc w stanie stresu, jak przyznała Catherine, nic nie jadła, z wyjątkiem kawy i czekolady. Okazuje się, że zdarza się to jej stale i zwykle trwa nie dłużej niż dwa dni, a potem ciało potrzebuje jej, co często przeradza się w dziewczynkę przejadającą się. Jest więc prawdopodobne, że stres związany z utratą wagi Catherine nie jest ostatnią rolą.

Więc tych, którzy są zainteresowani, jak cienka KatyaKolesnichenko, nie może być dręczona przez pytanie, która dieta dziewczyna wybrała. Według niej nigdy nie stosowała diet, ale stara się nie jeść po godzinie 18, ogranicza konsumpcję mąki i jest słodka i często nerwowa. Może pewnego dnia, tak jak Xenia Borodina, szczegółowo opiszę przyczyny i historię jej utraty wagi w osobnej książce.